Objetivos:
- Desarrollar las habilidades para el tiro de tres puntos, para el tiro tras finta de tiro y un bote, y para la finta de tiro y la entrada tras bote.
- Evitar los pasos en las salidas en bote.
- Desarrollar la competición y la concentración.
- Mejorar los detalles técnicos del tiro.
Desarrollo:
Se marcan 5 posiciones distintas en las que debe comenzar el tirador. Cada tirador realizará 3 tiros desde cada posición marcada.
En primer lugar, el tirador hace un tiro de tres puntos. En segundo lugar, el tirador realiza un tiro tras una finta de tiro y un bote. En tercer lugar, el tirador realiza un entrada tras una finta de tiro y un bote. Conseguirá 3 puntos si anota el triple, 2 puntos si anota el tiro tras bote y 1 punto si anota la entrada. Una vez que el tirador ha realizado los tres tiros desde una posición, avanza hacia la siguiente.
El compañero, contra el que compite, rebotea, pasa bien y cuenta los puntos. Ganará el jugador que más se aproxime a los 30 puntos.
Variantes:
- Jugar a conseguir 31 puntos, añadiendo 1 tiro libre.
- Jugar a conseguir 33 puntos, añadiendo 3 tiros libres.
- Realizar los tiros desde otras posiciones.
Práctica:
Realizamos el ejercicio dos ó tres veces en una misma sesión, generalmente intercalado entre los ejercicios de 4x4 ó 5x5 en situaciones competitivas.
En ocasiones, ponemos un tiempo máximo para la realización de los 15 lanzamientos desde las 5 posiciones.
¡Este ejercicio favorece la concentración, la competición y es divertido porque supone un reto para los jugadores!
¡Pocos consiguen la puntuación máxima!
Entradas
