miércoles, 28 de octubre de 2009

Taquan Dean lideró al Unicaja con 19 puntos, aunque el más valorado fue Carlos Jiménez,+15.

image

El Unicaja ha jugado sin dudas hasta el final del partido. Derrotó al Olympiacos claramente. Ha jugado con mucha intensidad y ha mostrado en potencial que realmente tiene. Unicaja realizó un primer período casi perfecto en el que sorprendió en el ritmo de anotación (30-18). La vuelta de T. Dean (19 puntos) tras su lesión le dio alas al equipo. Unicaja ha visto el aro con facilidad y ha defendido como equipo a un altísimo nivel. Freeland también ayudó con 10 puntos y 11 rebotes para un doble-doble. Carlos Jiménez vuelve a ser el más valorado +15.

Algunas de las claves han sido:

- Unicaja ha impuesto un alto ritmo de juego y un juego más físico.

- Ha tenido buenos % desde línea de 6.25 y en T.Libres.

- Ha realizado una gran defensa de equipo: ayudas de los exteriores al llegar el balón al poste bajo, sistemas de ayudas para la penetraciones “muy definido”, rebote defensivo bien cerrado, presión tras tiros libres para quitar segundos, defensa de los bloqueos directos (2x1 o finta de 2x1 y vuelta), las líneas de pase han estado presionadas…

- El rebote ofensivo ha estado muy cargado (+14).

- Ha existido un perfecto equilibrio exterior-interior en el juego ofensivo.

Ataque para exteriores del Unicaja: 1ª opción para el 3 al poste bajo, 2ª opción para el 2 tras recibir un bloqueo indirecto definitivo…

image

image

image

image

Los relevos continuos de jugadores ha permitido mantener el ritmo necesario para la victoria: “Profundidad de banquillo”.

domingo, 25 de octubre de 2009

Real Madrid – Crosspick

Jugada del Real Madrid para realizar una bandeja fácil en la que uno de sus pívots abre un excelente pasillo para el base.

El Real Madrid ejecuta con maestría este movimiento para sacar ventaja. Es un bloqueo indirecto horizontal en línea de fondo para que:

-Uno de sus aleros pueda recibir en el camino al aro y tirar dentro de la zona si sale con ventaja del bloqueo.

- Uno de sus pívots reciba de espaldas a canasta y juegue un aclarado, ante un defensor más bajo si cambian, o para que reciba más cerca del aro si su defensor ayuda.

imageimage

image image

En este caso, ante la ayuda de su defensor, el pívot del poste bajo que realiza el bloqueo sube a poste medio y recibe el pase desde el poste alto en un alto-bajo.

- Lo interesante es el movimiento de puerta atrás del base para finalizar recibiendo el pase corto del poste medio, a la vez que el pívot se gira, abriendo el camino al aro: “Pasillos”.

¡LA CARACTERÍSTICA PRINCIPAL ES QUE TODOS SE MUEVEN MIENTRAS LOS PASES SUCEDEN Y SIEMPRE RECIBEN SOLOS!

miércoles, 21 de octubre de 2009

Monográfico sobre el pase, sábado 24 Octubre'09 en Puerto Real

Cuando me llamó Carlos Yeray para dar la conferencia, decidí hablar sobre lo que yo hago en el “trabajo de pases”, “el proceso a seguir” y “el método” para que nuestros equipos pasen bien. En la conferencia hablaré de los pases de partido, del uso de una buena técnica individual en el pase y en la recepción, del uso adecuado de los espacios en el campo, de la toma de buenas decisiones y del deseo de que nuestro equipo sea un equipo que pierda pocos balones y pase cuando hay que pasar.

Algunas de las preguntas que me hice fueron:

  • ¿Qué tipo de pases son los mejores y más adecuados para cada categoría?
  • ¿Qué metodología usar?
  • ¿Qué carácter deben tener los buenos pasadores?
  • ¿Cómo hacer que mis jugadores y/o jugadoras pasen bien?
  • ¿Cuáles son los aspectos básicos del pase?
  • ¿Comenzamos por el principio?

Monográfico de pases I. Jornadas de Tecnificación.

Esta es la información que aparece en las Webs gaditana y andaluza:

JUAN LUIS ESTEBAN EN EL II CICLO DE CONFERENCIAS FAB CÁDIZ

Juan Lusi Esteba en TecnificaciónEl próximo sábado 24 de octubre'09 en la sala de barrio `Río San Pedro` de la localidad de Puerto Real, se desarrollará la segunda de las ponencias enmarcadas dentro del II ciclo conferencias que organiza la Delegación en Cádiz de la FAB. Esta correrá a cargo del entrenador gaditano Juan Luis Esteban, el cual realizará un monográfico acerca del pase. El horario fijado para la misma es de 11.00 a 13.00 horas.

Este ciclo tiene como objetivo complementar la formación de los entrenadores de la provincia de Cádiz y de todas aquellas personas vinculadas al baloncesto provincial a través de los diferentes clubes que conforman la familia baloncestística gaditana. Del mismo modo se pretende facilitar a los alumnos que hayan superado los cursos de entrenador de baloncesto de los Niveles I y II impartidos por el Departamento de Formación de la Delegación Provincial de Cádiz de la FAB, puedan superar el AREA DE FORMACIÓN CONTÍNUA incluido en el BLOQUE PRÁCTICO de estos cursos, mediante la convalidación de horas presenciales convalidables de asistencia a estas conferencias.

domingo, 18 de octubre de 2009

MICROCICLO 4º – 3º Primaria – 3 Sesiones.

En este microciclo iniciamos las entradas a canasta por la derecha. Si tenemos jugadores zurdos comenzamos con ellos en la otra canasta. Es mejor comenzar con su mano dominante.

3812023872_dce872a73c_o

Uno de los ejercicios sería:

  • Ejercicio número 3.- Entradas a canasta-derecha. 10’

- Detalles del ejercicio. Entrada por la derecha “con fuerza”. Debemos colocar pivotes en el lugar donde deben colocar los pies, uno para el pie derecho, realizando el primer paso largo y con buena batida, y otro para el izquierdo. El que es zurdo, lo realiza en la otra canasta por la izquierda.

- Rueda de entradas por la derecha. En la rueda el que va por el rebote, lo coge sin que el balón toque el suelo y debe botar con la izquierda subiendo por la banda. Realizar una salida directa. En la salida directa, no podemos hacer pasos. Hasta que el balón no salga de la mano, no podemos levantar el pie de pivote.

- Variante: Cuando ya hacen la entrada marcando los pasos, es bueno introducir el cambio de dirección (C.D.) Ejemplo: Tiro en bandeja sobre bote con C.D. Introducir un pivote, rebasarlo en bote con C.D. por delante y realizar la entrada con fuerza.

Estas 3 sesiones sonlas A”. Podrían realizarse las sesiones necesarias con pequeñas variantes y serían las B, C, D… Debemos realizar las sesiones necesarias para que los objetivos y los fundamentos inherentes a estos ejercicios se asimilen.

Al principio, cada microciclo dura un mes aproximadamente.

“No tenemos prisa”.

MICROCICLO 4º - 3º Primaria - 3 Sesiones.

martes, 13 de octubre de 2009

Xacobeo Blu:Sens es “ACB”, pero Navarro…

imageimage

Juan Carlos Navarro dominó a su antojo el partido. La Bomba sigue y suma: Anotó 19 puntos (8/11 TC, 3/4 T3p) y dio 4 asistencias. Son números muy buenos, pero el control y mando de partido que exhibió en el debut ante Xacobeo Blu:Sens, fueron mucho más allá. Fue el líder absoluto del Barcelona.

Navarro: “No sólo tiene las llaves de la ciudad”…¡Es el dueño!

image image

Marc Jackson, pívot del Xacobeo Blu:Sens, aún no está en su mejor estado físico, tiene talento y clase, compitió contra el juego interior del Barcelona, pero estaba algo solo. Acabó el encuentro con 20 puntos, 9 rebotes y 8 faltas recibidas, con un 23 de valoración.

El partido.- El Xacobeo Blu:Sens fue un equipo que debió jugar más balones interiores, cada vez que jugaba su transición anotaban bajo el aro o sacaban falta.

Transición del Xacobeo Blu:Sens para “Juego Interior”.

image image

image image

El Xacobeo aguantó el primer cuarto… En el segundo, no pudieron con el tirón de Barcelona. Tuvieron problemas con el acierto en el tiro exterior y con su defensa. Los blaugranas hicieron que la diferencia aumentase al descanso hasta nueve puntos (29-38). La reanudación sirvió para que el Barcelona hiciera valer su condición de campeón de la ACB , puso la directa y se escapó con un 43-59 favorable. Los últimos 10 minutos fueron un mero trámite.

Fondo del Xacobeo Blu:Sens para “B. Directo Central”.

image image

image image

¡ El Xacobeo Blu:Sens resultó ser un “equipo previsible”, aunque con carácter, porque nunca se dieron por vencidos!

viernes, 9 de octubre de 2009

Las canastas de un euro

Creo que los jugadores comprenden rápidamente cuando un partido es muy importante. Si insistimos mucho en él, todo el partido será tenso y trabado. Pienso que no debemos hablarles de la importancia que para nosotros tiene ese partido concreto. Ellos deben concentrarse en los que pueden hacer en la pista: “Estar, Ver y Hacer” (Canastas Sagradas - Phil Jackson). Además, deben tener mucha confianza en sí mismos y en los compañeros.

Nosotros debemos permanecer muy serenos. El éxito o el fracaso ya se ha producido durante la semana. Es verdad que se ganan partidos jugando pobremente y que se pierden partidos jugando casi a la perfección. De todas formas, los jugadores harán lo que hacen en el entrenamiento: si juegan mucho contraataque, correrán; si defienden con intensidad, no dejarán pensar al rival; si juegan más 5x5 en medio campo, el partido será lento, pero con mejor lectura del juego estático…

Harán aquello que hacen a diario. No me parece justo que pidamos a los jugadores “cuestiones” que nunca pedimos en los entrenamientos.

Creo que debemos proponerles, y exponerles con claridad, las ideas del partido para que se concentren en dos cuestiones como máximo. No es bueno llenarles la cabeza de preocupaciones. Como ejemplo pongo el de las apuestas por los tiros convertidos: si apostamos un euro a que el último tiro o tiro libre entrará, el porcentaje de acierto subirá enormemente; pero si apostamos mil euros o un millón de euros, no será lo mismo y el porcentaje de acierto se reducirá por la excesiva e innecesaria tensión acumulada.

Facilitemos al jugador el rendimiento transmitiendo serenidad, confianza en nosotros mismos y claridad de ideas.

¡SON MÁS FÁCILES LOS TIROS DE UN EURO!

domingo, 4 de octubre de 2009

Supercopa: Madrid – E. Messina.

El día del partido contra el Caja Laboral, vi a E. Messina algo nervioso y excesivamente encima de los jugadores. Ayer, en la final, estuvo más calmado. Seleccionó muy bien los mensajes que transmitía a todos: jugadores, equipo técnico, árbitros, entrenadores rivales, espectadores, comentaristas, aficionados…

Transmitía consistencia y solidez.

image

Sus premisas para este Madrid son:

- Correr al contraataque. Tiros de tres puntos abiertos en llegada, 2º pase de contraataque muy rápido sin despreciar al alero que corre por la banda, 1x1 de exteriores llegando, 4º hombre corriendo por la calle central, bloqueos directos llegando con continuaciones al aro o a 6.25 para triples… Ritmo e intensidad antes que conservar a algún jugador en pista.

- Jugar 5x5 estático sin errores en Euroliga. Es muy importante en Euroliga… y en las finales como la de ayer. En estos partidos de Euroliga jugará más lento, eligiendo mejor las opciones e impondrá el ritmo de juego que le venga mejor a su equipo. Éste, estará determinado por las características de sus jugadores.

- Equilibrio entre juego interior y exterior. Para eso falta un jugador grande, fuerte y con capacidad para anotar desde el poste bajo. Ahora veo casi imposible que se pueda jugar con este equilibrio. El Barcelona en el juego interior lo superó. El Madrid jugó demasiado de 6.25 para fuera, hubo pocas continuaciones al aro de sus pívots (ala-pívots). En la final, no hubo equilibrio, aunque lo buscaron nada más empezar. Su primer ataque fue meter el balón dentro y a partir de ahí crear juego, generar ventajas y aprovechar los espacios. Propio de los buenos equipos de Euroliga.

- Defensa agresiva CON UNA GRAN ACTITUD. “PRESIÓN AL BALÓN CON PRIGIONI O LLULL”, líneas de pase cubiertas y presionadas, defensa al poste bajo por delante, rebote defensivo cerrado, solución rápida a los problemas que les causa el rival, como el Curl de Navarro. Realizan cambios defensivos por debajo de 8”. Presionan desde arriba. En los tiros libres obligan, con la ayuda de unos de los pívots, a que no la suba el base, haciéndole 2x1 antes de recibir. Y, sobre todo, que el ataque rival se tenga que defender de la defensa.

- Reparto de roles. Lo irá haciendo a medida que crezca el grupo y se lo ganen los jugadores. Garbajosa ya ha empezado a coger su sitio.

¡NO DEJA NADA A LA IMPROVISACIÓN, ES UN LÍDER EXIGENTE Y CLARO!

image image

image image

Creo que no debió cambiar a Garbajosa cuando hizo la tercera falta en el 4º periodo. Fue un momento clave porque el Madrid se desmanteló, Felipe salió muy frío, y el equipo perdió la ventaja que tenía. En el final del partido, se cometieron varios errores y dejaron de sumar en cada ataque cuando estaba el Barcelona el bonus. El Barcelona utilizó el ataque que tanto había jugado CSKA con E.Messina. Jugaron el anterior ataque para E. Lorbeck y anotaron dos canastas en el poste bajo decisivas.

¡PARTIDO MUY INTERESANTE, NOS AVISA DE LO QUE VENDRÁ!

jueves, 1 de octubre de 2009

Tiro Libre: Steve Nash. El minuto: 21 seguidos!!!

Cada día debemos entrenar el tiro libre. Tenemos que decidir cuánto tiempo dedicar y, sobre todo, cuándo y cómo entrenarlo: final de entrenamientos, tras ejercicios intensos, antes del 5x5, entre un 5x5 y otro, en las competiciones por parejas o grupos…

Steve Nash tiene automatizada la técnica del tiro libre. No piensa en otras cosas mientras realiza el tiro. Recibe, arma el brazo y tira. Muestra: confianza, concentración y decisión.

Detalles Técnicos:

. Mira al aro antes de recibir el balón y en todo momento, excepto en la finalización.

. Pie derecho adelantado, recibe flexionado y preparado para tirar.

. Utiliza el movimiento de piernas con naturalidad. Se queda apoyado en la parte delantera de los pies.

. Deja el brazo arriba y acaba con un golpe de muñeca.

. El agarre del balón al recibir es el adecuado para no tener que cambiar nada mientras sube el balón y tira.

. El giro hacia atrás del balón es perfecto.

Con frecuencia realizamos el ejercicio del minuto del tiro libre. A veces, por parejas para que compitan. Llevamos una planilla sencilla para anotar los lanzamientos consecutivos de cada jugador en ese minuto.

¿Cómo jugadores debemos aceptar retos y tener el afán de superarnos cada día en base al esfuerzo fuera de las horas de entrenamientos?

¿Somos capaces de superarlo?