Objetivos:
- Comenzar a trabajar el uso de los bloqueos directos sin defensa.
- Conceptos ofensivos. Pases, colección y uso de los B.D., entradas o tiros.
Normas:
- Pasador: sigue el pase y pon el B.D. Reemplaza a la persona que bloqueas.
- Receptor del pase: anota canasta, rebotea, pasa, pone el B.D. y reemplaza.
Desarrollo:
- Grupos de 3 jugadores. Cada grupo de 6 jugadores realiza el ejercicio en una canasta, sólo necesitamos un balón en el centro del campo.
- El jugador del centro nº1, pasa al alero nº 2, pone el B.D. y reemplaza al nº 2.
- El nº 2 bota hacia la canasta para hacer una bandeja, coge su rebote (anota si falla), pasa fuera al nº 3, coloca un B.D. y le reemplaza.
- El nº 3, bota hacia la canasta para hacer una bandeja, coge su rebote (anota si falla), pasa fuera al nº 1, coloca un B.D. y le reemplaza.
- El nº 1, bota hacia la canasta para hacer una bandeja, coge su rebote y pasa fuera al nº 2 y éste, pasa al jugador del centro sin balón.
Rotación:
- Los jugadores 1-2-3 salen fuera del campo y rotan: 2 al centro, 1 a la izquierda y 3 a la derecha, para que el siguiente grupo comience.
Variantes:
- Diferentes tipos de finalizaciones: tiro tras bote, entradas de 1 paso…
- Diferentes ángulos de bloqueos.
- Pasar a la continuación al aro (P&R) o abrirnos a 6.25 (P&P). El reboteador sigue siendo el mismo.
- Realizarlo en todo el campo: B.D. llegando, con diferentes finalizaciones…
- Añadimos detalles técnicos diferentes, cuando dominen lo anteriores.
- Salir por el lado contrario al bloqueo.
- Nombrar a la persona que van a bloquear.
- Señal: Levantar el puño al ir a bloquear.
- Competiciones por grupos.
- Realizar 2x1 en todo el campo ó 1x2 defensivo.
- Jugar 3x3 en medio campo o en todo el campo.
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